【到底多久才算“时间短”？3点来明晰，做回猛男，做好三件事】
很多年轻朋友在进行婚恋时，往往会碰到多种情况的“早x”问题，有时候对于早x的认识误区造成很多人分手、离婚，甚至拒绝再去进行爱爱、不敢再去追求幸福生活。
不少男性认为自己“时间短”，而不敢跟另一半亲热。但对于“时间短”，男性的定义往往都不同，有的人认为不到十五分钟就算，有的则认为不到一分钟才是，下面就为大伙讲解一下关于早泄的定义。
多久才算“时间短”？
早x的确切定义在医学界尚存争议，根据国际性学会对早x的最新定义认为，早x作为一种性功能障碍，具有以下三个特征：
（1）几乎总是在1分钟左右；
（2）没有延长或控制的能力；
（3）由此产生消极的后果，例如烦恼、痛苦、沮丧或（和）逃避性接触等。
所以，如果男性符合上述表现就一定要及时治疗调理。也可以选择饮食调理，可以吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑木耳、海参、板栗等。
男士应该怎么做才能更持久?
1、对症用方
中医讲究辨证施治，一人一方，针对一些补肾壮阳的方法，如：天然“养阳素”————岘阳伍时；在我国经典名著《金匮要略》中记载：其主要是由枸杞、人参、黄精和玛咖等天然食材制作组成，其富含丰富的硒元素，不仅能够在短时间内提升我们人体所需的阳气，更重要的是，对补益肾阳，以及经常出现腰痛、早生白发、以及肾虚类问题皆能起到很好的帮助。
优点：中医上讲究“君臣佐使”，意思是说单一的食材不能起到很好的效果，把食材进行合理的搭配，便能发挥出更大的作用。每天泡1-2杯，慢慢补足阳气、提升肾气，每天早起之后都能拥有好心情。
2、增加体育锻炼的时间
更好的身体素质会提高身体的机能，同时也会带给你自信。如果你觉得自己坚持的时间比较短，那么不妨制定一个锻炼计划，在增加肌肉的同时，让全身的气血流通更顺畅，还有利于增加你的雄激素水平。
3、戒烟酒
大家都知道，酒烟对人体伤害非常大，长期性吸烟会阻拦血液循环系统，也就很容易影响到男性生殖器周边的血液循环系统，导致感觉阻碍，进而造成不挺立长久的状况。
温馨提示
均衡地为身体摄入营养，多参加体育锻炼来增强体质，减少久坐的时间。保持积极乐观的心态，平时要控制性生活的次数，不能过于频繁。要掌握性生活的一些技巧，尝试着改变性生活的姿态来刺激性欲。
性学家不是以唯时间长短“论英雄”的，是以质量为标准的。你的对方既是当事人也是裁判员，只要对方实话实说是骡是不就真相大白了！
这种时间要你自己撑握为好，别人给不了你主意，还是你自巳作为吧！
男性不应期是指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必须间歇时间。不应期的开始是一次性交射精之后，阴茎立即处于疲软或半疲软状态，即使再有较强的手刺激或女性外阴摩擦也难以挺举、坚硬。有时阴茎虽呈半勃起，但不能再次射精。而不应期的结束使阴茎在性刺激下可以挺举和完成性交。
男性达到性高潮进入消退期之后的一段时间。在这段时间里，无论什么样的额外刺激都无法再造成性反应，即勃起。不应期的时间长短可以从几分钟到几天不等，取决于各种因素、其中男性的年龄、精力、体力是主要指标，以往性活动的频率、刺激的方式，以及他对其伴侣情感上的亲密程度和肉体上的需要程度等等。不应期的长短是衡量男人性能力强弱的因素之一。
女性也有不应期，因此，在性爱过程中应该尊重保护对方，等待对方的不应期。一种假说认为，射精引诱某种短期的神经性抑制，而导致不应期的发生。另一种假说认为不应期的发生和高潮时损失的精液有关系。大多数研究者对此抱怀疑态度，因为精液中并无已知的物质可用来解释精力的耗损、性激素的大量下降或其他合理的生化上的原因。但是也有人提出，某些人通过在高潮时不射精来避免不应期的发生(如中国房中术提倡的忍精不泄)，这意味着射精和不应期之间可能有某种关联存在。
你老婆满意算正常，你老婆不满意不正常。你们平时，她满意不满意？