紧张是因为自己不自信。
答题磕磕绊绊毫无逻辑是因为自己没有答题思路。
怎么改正这两点呢?
先说说我自己，我是国考面试85分上岸的，准备时间半个月。
一、不自信怎么办?
不自信有两个可能性原因，第一个是你的着装、行为举止不恰当;第二个是你的政治素养不够。着装和行为举止可以报中公地面班，老师会对于你答题时的眼神、姿态以及面试着装给予建议。政治素养不够可以多看--些人民日报和半月谈的新闻和时评，里面会发布最新的国家政策解读和对于一些时事热点进行评论。有些时候，面试题目也和时事热点有关联，多看一些，你基础政治素养会有一定的提升。
二、没有答题思路怎么办?
没有答题思路就没有答题逻辑，想要回答问题流利也是不可能的。想要拥有高分答题思路，可以选择面霸进阶教程，老师会把普通答题思路和高分答题思路进行对比，跟着老师的讲解去完善自己的思路，才能抓住高分的关键。而且面霸的老师会提供一些他们在机关工作的经验，跟着做好总结答题也能更切合公务员的实际工作情况。我当时跟着面霸练完后，看到题目就能有清晰的解题思路了，后面又找了些真题多开口练，表述流畅之后基本就没问题了。
现在只是模拟考试，发现问题解决问题就可以了。你一定会上岸的，继续加油!
老子是搬砖的，怕什么？
当对面都是土豆
平时要多训练，平时多流汗，面试不紧张，就要多训，人多的地方练习练习就是这个道理。还要在现场不恰场，把考官当作听你练习的同学，就会好多了。另外，要有积累，积累各种题型，积累各种素材，如此这样，就会举一反三，不断增强自信，这样就会在面试时不会紧张了。
1.调整好心态。
也许在学习和备考的过程中会面临许多压力和焦虑，但都要及时调整好心态，让自己积极投入学习中，不要想过多能不能考上的问题。分享一个心态调整小方法，如果自己笔试成绩好，就告诉自己，我笔试能考这么好，面试学习的时候比笔试更努力，一定能取得好成绩，那么，我为什么要紧张呢？该紧张的是他们才对。如果笔试成绩不好，就安慰自己，笔试已经落后了，面试能翻盘那是我的幸运，完全赚到了。翻不了盘本来就是应该的，也没什么好难过的。以这样一种心态去面对面试考试，能够保持比较平稳的心态。
2.加强学习，多说多练。
面试的紧张，很大部分来源于自己的不自信和底气不足，再究其根本，其实是对面试题目没有把握，掌握不够熟练。那么，在面试学习和准备充分的时候，就自然而然透露出一种笃定和自信从容。
3.自我催眠法。
在进入面试考场的时候，不要想太多得失，也不要把自己放在考生考试的位置上，你要想象自己是来跟朋友闲谈，跟长辈聊天的，透露出一种亲切感，跟考官有眼神交流，大胆地直视他们。入场看到很多考官紧张的话，可以把他们想象成一堆大白菜，你在白菜地里练习演讲，他们不会打断你，也不会出声，只是默默做你的观众，欣赏你的演出。
希望大家都能克服恐惧，勇敢自信地走进考场，考出理想成绩，进入心仪的单位。
题主是不是网上的励志文案看多了哇？千万不要被营销号带节奏，咱们每个人有自己的人生节奏，无论如何咱们心态要放平。患得患失是备考的大忌！
本人去年备考了两次，第二次以面试成绩78分的成绩成功上岸某政府机构。在这里简单给题主讲一下我的备考经验。
一、在咱们备考初期一定要重视答题思路，只有正确搭建好咱们自己的答题思路，才好在考场上拿高分！这方面《面霸进阶教程》是必备的，我当时就是面对题目手足无措，答题思路不清晰。
但面霸的老师讲课很重视答题思维的讲解，面对一道题目老师会分别以考官和考生的视角进行问题分析，我就更容易知道到底怎么样的思路才是考官更喜欢的答案。总之面试一定要跟着面霸好好练一练，这可以说是我高分最关键的环节了。
二、在前期学习了基本的答题思路以后，注意巩固咱们所学！最好是买一本习题集，我用的是《面试真题200例》，面试跟笔试不一样，咱们的题目一定是要质量不要数量，踏踏实实结合面霸老师讲的去建立咱们自己的答题思维，才能在考场上所向披靡。
而且无论是报名线下面试班还是找小伙伴去练习都好，一定要重复练习！面试班的话身临其境，对付我这种没什么面试经验的人来说比较合适。我当时就勤勤恳恳跟着老师学，老师把面试中的问题告诉我，我再去加以改正。
就我所知一般就两种问题：
1.神态姿势；这方面咱们平时生活中一定要注意，时刻提醒自己保持自信！
2.思维问题：面对问题一定要有自己的思维，结合面霸老师讲的还有咱们自己在找的教材，多多去巩固学习！
公务员面试一点不紧张不可能，做好准备工作树立信心，胸有成竹就能克服紧张情绪，发挥出应有的水平。十年前表妹财经大学应届生报考公务员笔试第二名，第一名是她高中女同学，她非常紧张，缺乏信心，我帮她认真分析，鼓励她。给家庭不富裕的表妹交面试培训费和购买面试衣服。前年怀孕的儿媳进入面试，她心里忐忑，让儿子送她去面试班培训，在家里和单位会议室请有考官资质的领导和同事给她多次模拟面试，提出意见建议，提高她的心理素质。表妹和儿媳面试发挥很好，她们认为准备充分，有自信心，心理素质最关键，她俩都是远超第二名顺利上岸。
公务员面试技巧一、正确认识紧张
紧张是正常的反应，人们在一些重大的场合下就会产生紧张的感觉，特别是在与自己的前途、命运等息息相关的场合，最容易紧张。比如一个男生在给自己心仪的女生表白的时候，会紧张;一位歌手在第一次开演唱会时，会紧张;一位县长在副厅级的选拨面试中，会紧张;……那么我们广大公务员考生在公考面试考试当中紧张就是再正常不过的事情。因为有很高的期待，期望自己能够在考官面前有个很好的表现，期待考官能够给自己一个比较高的分数，所以自然就会紧张。
公务员面试技巧二、消除过度紧张
心理学当中，认为适度的紧张能够提高考生的警觉，能够帮助考生更好的进入到面试状态。但是过度的紧张，会使考生在面试当中语无伦次，慌慌张张，大脑空白……甚至有的考生当然昏厥在考场，也有的考生在考场上痛哭流涕，还有的考生自己把自己绊倒……所以，如何克服面试的过度紧张，是很多考生关心的事情。
1.摆正心态
理解公考面试紧张是一件很正常的事情，所以不把自己的紧张太当回事。接下来，就是如毛泽东同志所言，“战术上要重视敌人，战略上要轻视敌人”，你要相信你的对手肯定不如你，你就是比你的竞争对手强!另外保持一颗平常心，保持一种输得起的心态，不问前程，但是一定要尽力而为，所以不后悔即可。
2.提升外在
给考官的第一印象好了，就会留下一个比较好的首因效应，所以考生应该在自己的外在上适度重视。首先，需要给自己买一套有质感的衣服，这套衣服应该具备舒适、端正、得体的特质;其次，每天对着自己的镜子，练习微笑，对自己说一下“加油，你很棒!”同时，每天遇到自己的家人、朋友、同事，对他们微笑着鞠躬问好，并请求他们给自己说一声“你最棒”;最后，注意自己的行为举止。
3.丰富内在
通过与一些考官的聊天，会了解到，如果考生的头脑里没一点积累，不能对面试的题型做到非常熟悉，无法做到胸有成竹，那么考试当中很紧张，就太正常不过了。所以，考生需要把公务员面试的题型全部熟悉，熟悉每一种题型的答题思路。考生可以通过找一些书来看，或者从砖题库上听一些直播课，这样能够了解和熟悉公考面试的常识、技巧、基本礼节，同时还要和同学朋友进行模拟演练，互相点评，到面试时就能以不变应万变。
4.允许失误
在面试当中，可能会出现一些失误，比如说有考生可能会说两次“其次”，有考生可能在出现卡壳等等，这些其实都不是大问题，顺其自然的答下去即可。另外，在公考面试当中，想要在很短的时间之内，把一道题目想的非常全面和周到基本是不现实的，因此考生只需要把自己能够想到的、符合答题逻辑的内容说出来，能够给考官留下自己最好的一面，才是最好的状态。因此考生要允许自己出错。
公务员面试20分钟，准备1年，任何事情都不是一蹴而就的，希望每一位考生内外兼修，在面试的时候放松自己的心态，给自己一个积极的自我暗示，坚定自己的信心，就一定能消除自己过度紧张的状态，公务员面试一定可以取得优异的成绩!
您好！！！感谢邀请！！！恭喜您通过了公务员的笔试，进入了面试环节。公务员的面试，99%的人都会紧张，这个是不可避免的，只能一定程度上减少，不可能完全克服，本人在领先第二名6分的情况下，面试仍然会紧张。
一、为什么会有紧张感
紧张是人的一种很正常的生理表现，当人的大脑受到外界刺激，人的身体功能和心理都会产生紧张的反应。公务员面试是组织单位对考生能力的一项考察，通过面对面、固定时间答题的方式，考察考生的逻辑能力、语言表述能力等，关系到考生能够被录用，所以考生必然非常在乎，从而感到压力，表现为紧张。
面试紧张，与人的阅历和层次无关，都会紧张。公务员面试，因为关系考生是否能得到这个工作而紧张，已经参加工作的公务员也会在遴选时紧张，同样，普通工作人员向县长汇报工作会紧张，县长向市长汇报工作会紧张，市长向省长汇报工作也会紧张。
二、怎样减少紧张感
紧张感，只能在一定程度上减少，不能消除。公务员面试减少紧张感，要从几个方面来加强。
一要勤练习。面试是要用嘴把脑子里想的东西说出来，要保证脑口一致，就要勤加练习，多说、多练，练习的时候不要一个人练，要约几个小伙伴一起练，互相提意见，共同进步。练习场所也不紧要适用于室内，也可以在室外，让自己敢说。
二要全概括。公务员面试的题型，一般就那十几个，每个题型的答题逻辑和答题结构都要熟记于心，在练习的时候，每个题型都要练到，每个题型都要总结，转化为自己的语言与方式，三要有自信。通过大量的练习，可以增加自己的自信，从而减少一定的紧张，在面试之前，也要不断的自我暗示，告诉自己是优秀的，通过这种暗示，增强自信心。
四要好心态。谋事在人成事在天，心态要稳要正，不要执着，不要急于求成。良好的心态，会发挥出自己平时应有的水平，不会出现差错，就不会加深紧张，导致语无伦次、语不达意。
希望我的回答可以帮助到您！！！
就像赵本山说的，深吸口气，接着吸满，然后大吼
河南省考，面试四道题。
考试前报了一个面试班，在班里练了八天，虽然最后两天停课了，但是也在班里按照考试状态去准备。进考场以后不跟别人说话，特别是不跟同一个岗位的竞争对手说话，带一本平时自己总结的材料笔记，等自己进场。（做好自己）
进场前深呼吸几口气，想想考完试以后开心的事儿，调整好自己的情绪，告诉自己把握好时间，不要太追求完美。（管理情绪）
考试时第一题有点紧张，答完后告诉自己不追求完美，保证语言输出平顺，不卡顿，脸上有笑容，哪个考官听你讲，或者流露对你答题的肯定表情，就多对他讲。到第二题答完以后就彻底放开了。（放松答题）
最后出成绩，全场第三名，足够我上岸了。本人不是那种形象特别好的人。也很感谢省考考官的公平公正。
公务员面试，紧张是会有一点的，特别是抽签第一个面试的或者最后一个面试的人，更容易紧张。在面试中，有一言不发的，有审题错误的，有放弃答题的，有说话不流利的，有超时还没答完的，各种情况都有。如果要想自己不紧张，对大多数人来说，可能还不是太现实，但是，如果让自己在面试时做到不那么紧张，甚至不影响自己答题，还是可以做得到的。
一、面试前最好能有机会模拟一下面试场景。
面试考场内一般会有七个考官，加上工作人员会有十人左右，即使知道面试是这样的场景，当一个人初次面对这么多人，还要审题答题，确实是有些紧张的。如果面试前，参加了相关的面试培训，那么，这种场景估计是模拟过了的，面对这种场面，估计虽有些紧张，但也不会过于紧张。如果面试前没有培训，那么紧张是难免的，因此，最好能在参加面试前，让一些亲朋好友按照面试的办法，模拟一下场景，适应一下，在面试时就不会这么紧张了。
二、以平常心对待面试。
对待面试，虽然要重视，但也不要过于担心，过于害怕。心中如果想到：其他考生与自己一样，也是没有把握的，说不定自己还比他们强一些。大家都在一条起跑线上，没有什么好担心的，自己发挥好了，不一定比他们差。面试过了，说明自己的水平发挥得很好。即使面试没有过，那也当作是来积累经验而已，没有什么大不了的，下次再继续努力。考公务员年年都有，这个地方不行，还有那个地方，没什么好担心的。如果是抱着这种心态就没有什么好担心的了，也不至于紧张到说不出话来。
三、在考场内找到放松心情的办法。
进入考场的刚坐下来时，最好能迅速将几个考官都观察一下，看到哪个考官面善，或者说看到这个人心情就好，或者感觉他就是对你好的人，眼睛就经常往那个地方看，使自己的心情尽可能地很快放松下来，不去想这些考官会怎么看待你的答题，尽量往好的方面想，其他的都不想了。当然，放松心情还有其他的方法，因人而异。心情放松下来后，就会将注意力放在怎么审题，怎么思考，怎么答题上来了，就不会去分散注意力了。
四、答题不要太追求完美。
短短十多分钟时间，要将三四道题全部答得很完美，那是很难做到的。因此审题、答题时，要注意抓住重点，将主要的、大概的观点，有条理地表达清楚就行了，没有必要答得十分完美。如果将一道题答得很完美，影响了其他几道题的答题时间，有可能使那几道题答题草草结束，反而会影响得分，那是划不来的。不追求完美，将所有题都答完，都表达出自己的观点，就算不得高分，也比不答题的得分要高。
评委在考场内打分，如果高于90分、低于60分，是要写说明的，一般的评委打分是会在60至90分之间打分的。除非你答得非常好，才会打90分以上。同样的，除非你有一题及一题以上未作答，才会打60分以下。因此，面试题一定要答完，但不一定完美，答完了评委都会给你打60至90分。不答完，就会只得60分以下，这样你就会通不过面试了。
以上是个人的见解，如有不当之处，请批评指正。